लाईफस्टाइल​

स्वस्थ रहनु छ भने कहिल्यै खान नछुटाउनुहोस् यी खानेकुराहरु !

स्वस्थ रहनु छ भने कहिल्यै खान नछुटाउनुहोस् यी खानेकुराहरु ! काठमाडौं : अत्याधुनिक जीवनशैलीको सबैभन्दा ठूलो असर मानिसको स्वास्थ्यमा पर्ने गरेको छ । लामो समयसम्म कार्यालयमा काम गर्नुपर्ने बाध्यता, तनाव र घरपरिबारको जिम्मेवारीलगायतका कारण हामी चाहेर पनि स्वस्थ बन्न सकेका हुँदैंनौं । कामको व्यस्तताले कतिपयले सुत्न समेत नपाएको गुनासो गर्ने गर्छन् । फुर्सद नपाएर आरामको लागि साप्ताहिक बिदा कहिले आउला भनेर औंला भाँच्ने जमात पनि उल्लेखनीय छ । व्यस्तताका कारण धेरैले स्वास्थमा ठूलो मुल्य चुकाएका छन् । खानपिन र आहारमा राम्रो बिचार पुर्याएमा मानिस पूर्ण रुपमा स्वस्थ बन्न सक्ने विज्ञहरु बताउछन् ।  नियमित रुपमा यी खानेकुरा …

धेरै सेल्फी खिच्ने बानी छ ? होसियार यस्तो रोग लाग्ला !

धेरै सेल्फी खिच्ने बानी छ ? होसियार यस्तो रोग लाग्ला ! एजेन्सी, चैत्र २८ः समयको परिवर्तन र प्रविधिको युगसँगै अत्यधिक मेसेज टाइप गर्दा वा मोवाइल चलाउँदा औला खेलाउँदा र नसामा समस्या बढेको गुनासो बढिरहेकै बेला सेल्फी कूलतले धेरै किशोर किशोरी पीडित छन् ।  सेल्फी कूलतलाई मेडिकल भाषामा ‘सेल्फी इल्बो’ भनिन थालिएको छ । सेल्फी इल्बो अहिलेको जल्दोबल्दो चिकित्सकीय समस्या बन्न थालेको छ । धेरै सेल्फी खिच्ने क्रममा मानिसमा सेल्फी इल्बोको खतरा बढेको विज्ञ बताउँछन् । सेल्फी इल्बोले कुहिनोमा अत्यधिक पीडा भएको गुनासो गर्दै चिकित्सकहाँ उपचार गर्न आउनेमा १० वर्षका बालकदेखि ५० वर्षका वयस्क रहेका छन् । अमेरिकास्थित विशेष …

पत्यानुहुन्छ ? १ रुपैयाँमै पाइन्छ स्मार्टफोन

पत्यानुहुन्छ ? १ रुपैयाँमै पाइन्छ स्मार्टफोन काठमाडौं, चैत्र २३ः चिनीयाँ स्मार्टफोन निर्माता कम्पनी सियाओमीले केवल एक रुपैयाँमा स्मार्टफोन बिक्री गर्ने भएको छ । सियाओमीले बुधबार ६ अप्रिलमा फ्यान फेस्टिभल आयोजना गर्दैछ । उक्त मेलामा कम्पनीले १ रुपैयाँ (भारु) मा आफ्नो उत्पादन रेडमी नोट फोर बिक्री गर्ने भएको हो । यही एक रुपैयाँमै रेडमी नोट फोर को २ जीबी र्याम तथा ३२ जीबीका भेरियन्टको खरिद गर्न सकिन्छ । यसका साथै अन्य उत्पादन पनि सुलभ मूल्यमा पाइने कम्पनीले आफ्नो वेबसाइटमार्फत जानकारी गराएको आजको कारोबार दैनिकमा खबर छ …

पढेको कुरा बिर्सने बानी छ ? यसरी पाउनुहोस छुटकरा !

पढेको कुरा बिर्सने बानी छ ? यसरी पाउनुहोस छुटकरा ! काठमाडौं, चैत्र १९ः धेरै विधार्थीहरुमा समस्या नै भनौं पढेको विर्सने बानी हुन्छ । यो समस्याले धेरैलाई सताईरहेको हुन्छ । पढेको कुरा एकछिनमा बिर्सने समस्याका कारण धेरै मेहेनत गर्ने विद्यार्थी पनि असफल भएका थुप्रै उदाहरणहरु छन् । आखिर पढेको कुरा कसरी सम्झने त ? नेपालमा शैक्षिक क्षेत्रमा लामो समय काम गर्नुभएका र मनोबैज्ञानिकहरुको सहयोगमा हामीले तपाईंहरुलाई ७ टिप्स संकलन गरेका छौं ।  १.एकोहोरो पढेर मात्र हुँदैन । तपाई सिकिरहनुभएको कुरालाई पूरानो कुरासंग जोड्न सिक्नुहोस् । जसले तपाईंलाई दुवै कुराका बारेमा आवश्यक कुराहरु सम्झन सजिलो हुनेछ । पढेका कुराहरुलाई …

नियमित योग गर्नोस्, रोग भगाउनोस्

नियमित योग गर्नोस्, रोग भगाउनोस् बेनी, चैत १०: एघार वर्षदेखि दमका कारण सास्ती खेपेका बेनी नगरपालिका–२ का खड्गबहादुर थापाको स्वास्थ्यमा एकाएक परिवर्तन आएको छ । रोगका कारण घरमै बसेर बित्ने उनको दिनचर्यामा पनि अहिले परिवर्तन आएको छ । उहाँ निर्धक्क गाउँमा हिँडडुल गरिरहेको भेटिन्छन् । श्वासप्रश्वास प्रणालीमा उत्पन्न समस्याका कारण थलिएकी मङ्गलाघाटकी सुमित्रा पुन पनि रोगमुक्त हुनुभएको छ । थापा र पुन त्यत्तिकै ठीक हुनुभएको होइन, न त कुनै चिकित्सकले दिएको औषधि सेवन गरेर नै उहाँहरूले स्वास्थ्यलाभ गर्नुभएको हो । योग गरेर १५ दिनमै उनीहरूको स्वास्थ्यमा परिवर्तन आएको हो । दुई वर्षअघिदेखि योग …

यी महिलामा छ अनौठो क्षमता, सुँघेरै पत्ता लगाउछिन् क्यान्सर

यी महिलामा छ अनौठो क्षमता, सुँघेरै पत्ता लगाउछिन् क्यान्सर एजेन्सी, चैत्र ८: क्यान्सर लागेपछि बिरामीमा यो रोग अन्तिम अवस्थामा पुगिसकेपछि मात्र पत्ता लागेको पाइन्छ, जसकारण उपचार असम्भव हुन्छ र बिरामीको मृत्यु हुन्छ । यसैको बाबजुत नेपालमा पनि बर्षेनी हजारौं ब्यक्तिहरु यसको सिकार भइरहेका छन् । तर एकजना यस्ती महिला फेला परेकी छिन् जसले कुनै मानिसलाई क्यान्सर भए नभएको कुरा सुँघेरै पत्ता लगाउन सक्छिन् । बेलायतको लण्डनमा बस्ने मेलोना नामकी करोडपति व्यापारी महिलामा यस्तो क्षमता छ । अत्तरको व्यवसाय गर्ने मेलोनाको व्यवसाय जस्तै सुँघ्ने क्षमता पनि अद्भुत छ ।  जसका कारण उनले आफ्नो व्यवसाय पनि गज्जबले अघि बढाउन सकेकी छिन् । …

हेर्नुहोस, हाँसो थाम्न नस्कने यी तस्बिरहरु !

हेर्नुहोस, हाँसो थाम्न नस्कने यी तस्बिरहरु ! एजेन्सी, चैत्र ६ : भारतलाई अनेकतामा एकताको देश भनेर पनि चिनिन्छ । यहाँ धेरै हाँसो लाग्ने क्रियाकलापहरु देख्न पाईन्छ ।  विश्वकै धेरै जनसंख्या भएको मुलुक मध्ये भारतमा विचित्रका काम गर्ने मानिसहरु पनि छन्, जसलाई हेरेर हामी नहाँसी बस्न सक्दैनौं।  आज तपाइँलाई केही यस्ता तस्विर देखाउँछौं जुन तस्विरहरु हेरेपछि तपाईहरु हाँसो थाम्न सक्नुहुन्न । जुन तस्विरहरु सामाजिक संजालमा भाइरल भईरहेका छन् ।   …

लौ हेर्नुहोस्, प्लास्टिकको बोतलबाट बनेको गाँउ ?

लौ हेर्नुहोस्, प्लास्टिकको बोतलबाट बनेको गाँउ ? एजेन्सी । इट्टा ढुंगा र काठबाट बनेको घर त तपाइ, हामीले देखेकै छौं । तर के तपाइले प्लास्टिक बोतलबाट बनेको घर देख्नुभएको छ ?  पक्कै पनि देख्नुभएको छैन् ? र प्लास्टिकको बोतलबाट घर बनेको सुन्दा पत्याउन पनि गाह्रो पर्छ । तर मध्य अमेरिकन देस पनामा प्लास्टिक बोतलबाट घर निर्माण भएको छ । बातावरणलाई दुषित पर्ने प्लास्टिक बोतललाई जम्मा गरेर एक गाउनै निर्माण गरिएको छ ।  बातावरणलाई दुषित हुनबाट रोक्न र पुरानो बोतललाई पुनः प्रयोगमा ल्याउने नयाँ उपाएको रुपमा यता घर निर्माण गरिएको एजेन्सीहरुले जनाएका छन् । पनामाको ८३ एकड क्षेत्रमा फैलिएको प्लास्टिक बोतल भिलेजमा सामुदायिक …

डिप्रेसनबाट छुटकारा पाउन सुत्नुअघि भिज्योलाइजेसन

डिप्रेसनबाट छुटकारा पाउन सुत्नुअघि भिज्योलाइजेसन काठमाडौं, चैत्र ५ः तनावले शारीरिक, मानसिक तथा भावनात्मक रुपमा मानिसलाई असर पुर्याउँछ । तर, सही तरिकाबाट गरेको उपचार र परामर्शबाट डिप्रेशन पूर्ण रुपमा निको हुन सक्छ । यस्तो समस्या सबै उमेरका व्यक्तिहरुलाई हुन सक्छ । त्यसमध्ये पनि धेरै जसो युवा र महिलाहरु पीडित छन् । त्यसो त बालबालिका तथा प्रोढ उमेरका मानिस पनि डिप्रेशनबाट पीडित छन् । सामान्य देखिने डिप्रेशनले कहिलेकाहीँ मानिसलाई जटिल अवस्थामा पुर्याइदिन्छ । विश्व स्वास्थ्य संगठनले सन् १९९० मा गरेको सर्वेक्षणअनुसार डिप्रेशन चौथो प्रमुख रोग भएको तथ्यको खुलासा गरेको थियो । अझ, सन् २०२० सम्म डिप्रेसन दोस्रो …

कर्मचारी खटाउन प्रजिअलाई थप अधिकार

कर्मचारी खटाउन प्रजिअलाई थप अधिकार काठमाडौँ, चैत ४: सरकारले जिल्लामा कार्यरत कर्मचारीलाई तत्कालका लागि खटाउन प्रमुख जिल्ला अधिकारीलाई थप अधिकार प्रत्यायोजन गरेको छ । सिंहदरबारमा बसेको मन्त्रिपरिषद्को बैठकले जिल्लामा कार्यरत नेपाल प्रशासन, सामान्य प्रशासन, लेखा, इन्जिनियरिङ, शिक्षा र विविध सेवाका राजपत्र अनङ्कित कर्मचारीलाई नगरपालिका, गाउँपालिका र अन्तर्गतका वडा कार्यालयमा काम गर्न खटाउने अधिकार प्रजिअलाई प्रदान गरेको सरकारका प्रवक्ता सुरेन्द्रकुमार कार्कीले जानकारी दिए । बैठकले विश्व बैंकअन्तर्गत अन्तर्राष्ट्रिय विकास संस्थाबाट प्राप्त हुने रु १० अर्ब ७० करोड ऋण सहायता स्वीकार …

1 2 3 10